Сушка
Сушка тіла для чоловіка - це період, коли атлет тренується з метою надати своїм м'язам рельєфність. Одні атлети «сушаться» легко,…
Коли м'язи розвинені до межі, потрібно на певний період змінити тренувальну програму - щоб зробити їх більш рельєфними. Такий тренінг…