Кожен день ми слухаємо музику, не підозрюючи про її терапевтичному впливі або впливі, руйнує здоров’я.
Але, все-таки, відчуваємо її на інтуїтивному рівні: якась мелодія неприємно лоскоче нерви, від іншої раптом розболілася голова, а під третю мелодію хочеться подрімати.
Вчені давно вже довели вплив класичної музики на здоров’я людини і розробили конкретні рекомендації по прослуховуванню музики для поліпшення здоров’я:
вплив класичної музики на здоров’я
Від синдрому хронічної втоми рекомендують слухати: романс «Вечерний звон», музика пісні «Російське поле», «Ранок» — Гріга, «Пори року» — Чайковського, « Світанок над Москвою рікою »- з опери» Хованщина »- Мусоргського, музика Брамса: третя частина Третьої симфонії, перша частина Четвертої,« Угорські танці »….
Від депресії та емоційного стресу добре допомагають: «Времена года» — Чайковського, «Вальс» — Шостаковича, романс з музи Кальний ілюстрацій до повісті Пушкіна «Метелиця» — Свиридова, оркестрові аранжування Пурселя, «Картинки з виставки» — Мусоргського …
Від неврозів і дратівливості — музика Чайковського. Допоможе будь-яка музика: від «Варіації на тему рококо» до «Слов’янського маршу». Фахівці рекомендують звернути увагу на балет увертюру — фантазії до «Ромео і Джульєтті», симфонію «Зимові мрії»
Музика спокійного настрою і бадьорості. Дослідження показали, що музика періоду бароко активізує альфа -хвилі — ритм головного мозку, що відповідає за неспання і відчуття спокою. Відомими і знаменитими композиторами цього періоду вважаються: Вівальді і Гендель, Бах і Боккеріні, Телеман …
Музика піднесеного настрою. Піднімає настрій прослуховування блюзу, джазу, каліпсо. Музика повинна бути спокійною, не гучною, не дуже швидкою. Гучний і швидка музика сприяє викиду адреналіну в кров, що не для всіх однаково корисно.
Музика здоров’я:
Цікавий факт, що у французькому інституті переливання крові, враховуючи вплив музики на здоров’я , під час операцій звучить музика, яка підбирається з урахуванням індивідуальних особливостей кожного оперованого, характером його захворювання і відповідністю її впливу на фізіологію хворого.
А в Японії і Китаї фахівці — Музикотерапевти допомагають своїм пацієнтам вибрати лікувальну музику для домашньої аптечки, що впливає на печінку, легені, травлення, мігрень.
А це лікувальна музика Сюи Минтан — від застуди:
В наші дні музика поступово об’єднується з медициною, університети західних країн розробили програми з підготовки музикотерапевтів і, цілком можливо, що класичну музику для здоров’я ми будемо приймати замість пігулок від безсоння і для заспокоєння розхитаних нервів, від головного болю і зниження апетит та.
- Читайте: Яка музика шкодить здоров’ю
Здоров’я вам і довголіття!