Хто такі допи, або як скрасити будні на дієті Дюка
Коли ми чуємо слово "дієта" нам мимоволі спадають на думку строгі обмеження в їжі, її кількості і невеликому...
Тег: Дюка
Рецепти для «Атаки» дієти Дюка
Найскладніша фаза в Дієті Дюка — це Атака, коли різко доводиться розлучитися з улюбленими вкусняшками. Сьогоднішня добірка присвячена...
Круїз (Чергування) — друга фаза дієти Дюка
На першій фазі дієти Дюка ви визначилися, від скількох кілограмів хочете позбутися. Тепер настав час діяти — позбавлятися...
Дієта Дюка — фаза Консолідація або Закріплення: опис, меню, продукти
Пройшовши довгий шлях до свого ідеальної ваги, необхідно закріпити досягнутий результат, щоб вага не повернувся. Саме тому фаза...
Дієта Дюка — фаза Стабілізація: опис, правила
Подолавши довгий шлях до останньої фази, ви повинні розуміти, що у неї немає термінів закінчення. Навіть приблизних. Всі...
Дієта Дюка — фаза Атака
Перша фаза — «Атака» — найвідповідальніша в дієті Дюка. Від неї залежить підсумковий результат. На цьому етапі ви...
Дієта П’єра Дюка
«Якщо ти на дієті, то повинна харчуватися пісним м’ясом, бажано відварною, ну і стеблом селери вприкуску, — говорили...